recept_predjedlo

Predjedlo: Kvet na tanieri

Špenátovo-syrové wafle s restovanými rajčinami

Vyskúšajte si pripraviť túto pochúťku v pohodlí domova.

Suroviny:

  • 1 ½ HR múky (bezlepkovej tmavej)

  • 2 ČL kypriaci PDP

  • ½ ČL soľ

  • 1 PL cukor

  • 1 vajce

  • 3 HR mlieka (bezlakto)

  • 1/3 HR olivový olej

  • 100 g bezlaktózového syru

  • 100 čerstvého nasekaného baby špenátu

  • balenie cherry rajčín trimix

Postup:

Zmiešame si najprv suché suroviny a mokré v druhej miske, potom ich spojíme a rozmixujeme v mixéri spolu so špenátom. Každú waflu pečieme vo waflovači cca 4 minúty. Hotové wafle podávame s restovanými rajčinami na olivovom oleji a posypané syrom

Restované rajčiny: Rajčiny umyjeme a dáme na panvicu s 2 PL olivového oleja. Restujeme na miernom ohni 5 min. Potom zakryjeme a necháme restovať pod pokrievkou ešte 5 min.

Tagy: Predjedlo