Koniec boľavým svalom a kŕčom: Pomôže vám obyčajná horčica!
V poslednej epizóde Mojej mamy v uplynulej sezóne súťažili s detskými jedlami aj dievčatá Miriam a Dagmar. Tie nás okrem zaujímavého detského jedla - ježka pod stromom naučili aj jednu veľmi zaujímavú vec. Podľa Miriam by totiž nemala našej pozornosti rozhodne ujsť ani obyčajná horčica. Tá vraj dokáže s boľavými svalmi a svalovými kŕčmi hotové zázraky. Miriam sa o tejto revolučnej technike naučila v Dánsku, keď mala na starosti hádzanársku reprezentáciu v Londýne. "Pripravovali sme športovcov na olympijské hry 2012. Vtedy som mala na starosti juniorský tím do 18 a do 16 rokov. Moje hráčky mali kŕče. Dánske hráčky pritom zrazu vytiahli horčicu, natreli na postihnuté miesto a kŕče boli odrazu behom minúty preč. A mohli zakrátko pokračovať v hraní zápasu," prekvapuje Miriam. Podľa nej totiž stačí potrieť horčicu na určitý sval a bolesť je zakrátko preč. Najlepšia je pritom kremžská horčica. "Ideálne je ju jednak jesť a jednak si ju potierať priamo na postihnuté miesta. Môžeme ju zakomponovať do jedál, stačí jedna-dve lyžičky denne," dodáva Miriam. Keďže je horčica bežne dostupná surovina a nie je rozhodne finančne nákladná, určite stojí za to vyskúšať tento recept.
