Moja mama - recepty 179 - kovacikovci

Morský vlk na citrónovej omáčke

Recept od Kováčikovcov.
Ingrediencie:
  • 4 ks morského vlka (filety vykostené)
  • zemiaky na zemiakovú kašu
  • pažítka
  • 3 citróny
  • soľ
  • maslo 250gč
  • olivový olej
  • cukor hnedý 50g
  • korenie

Postup:

Filety osušíme a sprudka opečieme z oboch strán s trochou olivového oleja. Po opražení pridáme cukor, na panvičku pridáme citr. šťavu a necháme obaliť rybku. Zemiaky uvaríme domäkka v osolenej vode, rozpustíme maslo s  olivovým olejom, rozmixujeme ich a dochutíme na zemiakovú kašu. Pridáme pažítku a kreatívne naložíme.