Šalát s kúskami kuracieho mäsa, melónom, a rukolovou špongiou

Potrebujeme:

• Ľadový šalát
• Rukola
• Špenát
• Dyňa
• Curkový melon
• Žltý melón
• Paradajky
• Múka
• Vajička
• Sol korenie
• Kuracie prsia
• 2PL med
• 2PL olivový olej
• 1 ks citrón
• 1KL dijonská horčica

Postup: 

Zmiešame si šalát, opečieme mäso.
Pripravíme si špongiu z múky, vajec, rukoly a vody. Vymixujeme a nalejeme do šlahačkovej flaše. Použijeme dve bombičky a vystriekame do umelohmotného pohára. Robíme 2 minúty.