Ako sa udržuje Marián Mitaš v pozitívnej nálade? Jeho triky môžete vyskúšať aj u vás doma!
Slovenský herec priznáva, že ostať pozitívne naladený je aj preňho výzva. "Mal som veľký problém dostať sa do pozitivizmu," prezradil v rozhovore pre joj.sk. S tým mu pomohli knihy ešte z čias starovekého učenia. "Začínam si uvedomovať, že už mám svoj vek a každý deň, ktorý tu ešte som. Mňa to zasiahlo tak okolo štyridsiatky. Začal som rozmýšľať nad smrťou. Každý deň, čo tu som, by som si mal vlastne užívať a byť z neho veselý. Vytesniť nepríjemné veci, ktoré sa dejú," povedal Marián Mitaš. Veľa mu dalo práve budhistické učenie, ku ktorému sa pravidelne vracia!
Okrem výživy pre dušu je to však aj tá pre telo. Preto Marián Mitaš pravidelne cvičí. "Naučil som sa robiť si ranné rozcvičky. Začal som s ranným otužovaním. Začal som skôr vstávať a robí mi to veľmi dobre," uviedol a rozhodne by sme si z neho mali brať príklad aj vo svojich životoch!
Sledujte Mariána Mitaša v archíve JOJ PLAY v seriáli Kriminálka Kraj a v Nemocnici v utorok a štvrtok o 20:35 na JOJke!
